У солярия масса достоинств:
- свет заряжает всех нас жизненной энергией, поднимает настроение - ведь под действием света наш организм вырабатывает эндорфин - гормон счастья

- свет - основной истояник очень важного для нашего организма витамина - D3

- в отличии от естественного солнечного света, ультрафиолетовые лампы солярия и
соответствующие фильтры исключают наличие лучей С (гамма-излучение).

- снижает в значительной степени риск заболевания остеопорозом.

- предупреждает рак, снижает риск гипертонии и устраняет такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос

- помогает вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам.

- помогает и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.

- а уж о великолепном цвете кожи после солярия и говорить не приходится.

Чтобы быть уверенной, что солярий - это для Вас, проконсультируйтесь с врачом о возможности посещения Вами солярия.

Здесь есть два аспекта:
- вашей коже загар может быть вреден или противопоказан
- существуют лекарства, принимая которые загорать нельзя
Так что сходите к врачу, чтобы быть уверенной, что солярий для Вас - благо.

О пользе

Как известно, жизненно важный витамин D, способствующий усвоению кальция и фосфора, вырабатывается в организме только под действием ультрафиолетовых лучей. Солярий вполне себе помогает выработке этого витамина.

Иногда кажется, что наш климат, так непредсказуемо и крайне резко меняющийся в последнее время, прямо-таки призван уничтожить род человеческий.
Тем более что подобный пример в истории уже был:
динозавры ведь отчего-то вымерли?
Летом жара достигает отметки в 35 градусов, когда организм плавится и перманентно падает в обморок.
Солярий – хороший помощник в подготовке к летнему поистине глобальному потеплению. Несколько предлетних сеансов солярия особенно необходимы обладателям бледной, совсем не смуглой кожи.

О морали

Загорать в солярии все-таки безвреднее, нежели на пляже. Просто потому, что искусственный ультрафиолет можно контролировать. Ведь только в солярии можно использовать индивидуальную программу солнечных ванн в зависимости от типа
кожи и медицинских показаний. Кроме того, С-лучи, самые опасные из солнечных, вовсе не используются в соляриях.

Даже если у вас от природы очень смуглая кожа, загорать в солярии все же рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Это если вам меньше тридцати.
Тем, кому за тридцать, следует ограничиться одним разом в неделю. Продолжительность сеанса – 5-10 минут. Больше 10 минут находиться в солярии крайне нежелательно.

Врачи вообще подсчитали количество допустимых инсоляций в год – всего 50. Иначе ваша кожа будет постоянно разрушаться, не успевая восстанавливаться.

Больше всего в солярии страдают… волосы. Поэтому шевелюру необходимо закрывать панамой.

Ультрафиолетовые лучи способны сжечь сетчатку глаза. Причем даже через закрытые веки. Поэтому одной черной повязкой не обойтись: необходимы специальные солнцезащитные очки с покрытием от ультрафиолета.

Нельзя посещать солярий, если вы:

– имеете воспаленную кожу, обилие родинок и пигментных пятен или какое-либо кожное заболевание;
– проходите курс косметических процедур для кожи
(«омолаживающих» или каких-либо других);
– страдаете заболеваниями щитовидной железы,
гипертонией, сахарным диабетом, мастопатией, онкологическими и некоторыми другими заболеваниями;
– проходите курс лечения антибиотиками;
– беременны или кормите грудью.

Итого

При правильном и умеренном пользовании солярий полезен. Но русский человек любит кидаться из крайности в крайность, не понимая, что поджариваться до состояния обуглившейся корочки не только уродливо, но напрямую ведет к чудному путешествию во времени, которым в совершенстве владели дамы девятнадцатого века, – из тридцати в пятьдесят.